Altacet i opaska to aktualnie mój
kosmetyczno- modowy must have ;) po czwartkowym bieganiu- ponad 16 km moje mięśnie zniosły lepiej niż się spodziewałam, odezwała się jednak stara kontuzja kolana. Satysfakcja po pokonaniu takiego dystansu jak dla mnie ogromna, ale wczoraj i dziś postanowiłam wybrać na lekkie formy aktywności- i tu zwracam się z pytaniem- jakieś pomysły na dzisiejszy trening, żeby nie obciążyć za bardzo kolana?
